اول از همه، فکرتان را درمورد گرفتن بازخورد عوض کنید. به پیام هایی که از نزدیکان خود دریافت می کنید گوش دهید. همسرتان، فرزندانتان، دوستان نزدیکتان، و سایر اعضاء خانواده. همه این پیامها را یادداشت کرده و آنها را غذای فکرتان تصور کنید. سعی کنید هر انتقادی را منتقدانه بررسی و آنالیز کنید و اگر می خواستید که فکر آنها را عوض کنید، ببینید چه کارهایی می توانید انجام دهید. |